La Psicologia dello Yoga Vol. II

Premessa; Introduzione; Capitolo primo - L’Occidente non basta La visione newtoniana - La visione psicologica; Capitolo secondo - Dov’è il subconscio? La struttura della coscienza secondo lo yoga - Noi siamo una totalità di coscienza, tutto è uno; Capitolo terzo - Come nasce un trauma La materia è imprimibile - La formazione delle immagini karmiche; Capitolo quarto - Come funziona la personalità La dinamica del karma - Immagine karmica, corazza e maschera; Capitolo quinto    - Tutto è percezione La natura della percezione - Siamo ciò che percepiamo e capirlo è molto importante; Capitolo sesto - Voltiamo pagina Usare la percezione invece di subirla - Ascoltare se stessi; Capitolo settimo - Guarda chi sei Tutti gli uomini sono malati - Riconoscere le  screpanze tra ciò che si dice, si pensa, e ciò che succede in pratica - La nostra recriminazione può guidarci sul Sentiero - Prendere contatto con la parte distruttiva e con il piacere distorto; Capitolo ottavo – Capirsi Comprendere i propri limiti: a. L’esercizio del potere - b. Il bisogno di attenzione e la presenza invadente - c. Imporre il proprio ritmo nella vita; Capitolo nono – Accettarsi Accettare i proprio limiti... sono forze della vita, solo agite in modo distorto; Capitolo decimo - Il desiderio di integrità Il desiderio di integrità - Smettere di identificarsi nei propri limiti, il distacco da sé; Capitolo undicesimo La forza del cambiamento - Trasformare se stessi è amare se stessi; Capitolo dodicesimo - Amare la vita L’affermazione continua del meglio di sé - Amare la vita

L’unico modo per liberarsi della sofferenza fisica, emotiva e mentale, che caratterizza la condizione umana, è divenire consapevoli dei veri moventi della propria personalità. L’obiettivo dello yoga è di armonizzare la coscienza, per realizzare una condizione di non dipendenza dalle proprie tendenze distruttive. Questo libro supera i canoni ordinari della psicologia occidentale e, rifacendosi alla millenaria tradizione yogica, oltre che alla pluridecennale esperienza dell’autore nel campo dei meccanismi della coscienza, offre una prospettiva nuova, e al tempo stesso antica, per comprendere e risolvere le dinamiche negative della propria personalità. Affermarsi positivamente, imparare ad amare e gioire della propria vita è possibile, a patto di cominciare a conoscere che cosa motiva i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni. La Psicologia dello Yoga ti insegna, in modo chiaro e sintetico, ad andare dentro te stesso, per capirti e risolverti.